Se reconstruire après une période difficile

Se reconstruire après une période difficile

"Rien ne te fait peur, tu es tellement forte comme personne." "J'aimerais être aussi forte que tu l'es" "Comment as-tu fais pour passer à autre chose aussi rapidement ?" Eh pourtant, j'en ai vécu des périodes difficiles. Elles ont été mes plus grands combats contre moi-même. Mais la plupart des personnes ont tendance à ne [...]

Méditer ne vous a jamais rien coûté

Méditer ne vous a jamais rien coûté

20h30. Meditation Reminder : Time to meditate and relax. "Bonjour et bienvenue à Meditopia. Mon nom est Alice et à partir d'aujourd'hui, nous allons apprendre des techniques pour calmer l'esprit, bien dormir, libérer le stress et améliorer notre qualité de vie en général. En plus, nous commencerons une découverte profonde de nous-mêmes à travers des [...]